Berichten

herfst speurtocht
Henk Brinkman

Doe mee met de herfstspeurtocht in Grou

/in , , /door

Grou / Jirnsum – Nog even dan is het al weer herfstvakantie. Ben je bang dat je je gaat vervelen? Dat hoeft niet, want op zaterdag 28 oktober kun je meedoen aan een herfstspeurtocht. Kinderen in Grou, Akkrum en Jirnsum kunnen meespeuren. 

Hoe werkt het?

Noteer 28 oktober alvast in je agenda. Maar je kunt nu alvast het speurformulier downloaden en uitprinten. Dan ben je er in ieder geval klaar voor. Iedereen kan het speurformulier ook afhalen in Grou bij Jan en Japke in de Hoofdstraat 40. Ook kun je het formulier krijgen bij de basisscholen in Grou.

Laat zien dat je een echte speurneus bent en download hier alvast het speurformulier.

kuierpaad
Henk Brinkman

Opening ‘Kuierpaad Kromme Grou’ uitgesteld

/in /door

Grou – De werkgroep Biodiversiteit van Grou2030 had gehoopt dat het kuierpaad van Grou naar Jirnsum al open zou zijn. Dit wandelpad voert langs de Kromme Grou via de Molesingel, het terrein van de rioolwaterzuivering en de kade langs de Kromme Grou naar Jirnsumersyl. Helaas zijn nog niet alle vergunningen rond.

Met de grondgebruikers is inmiddels overeenstemming bereikt en ook Wetterskip Fryslân stelt zich positief op. Er is bij het Wetterskip een vergunning aangevraagd voor het leggen van een wandelbrug over de poldersloot nabij het gemaal aan de Reinerswei bij Jirnsum. Deze brug die bij het gemaaltje geplaatst gaat worden is inmiddels klaar. Deze plaatsing is nodig om niet door het land van de boer te hoeven lopen. Vanaf de kade kan men in de toekomst via de brug op het fietspad langs de Reinersweg komen.

Schakel

Het pad is een aantrekkelijke route voor wandelaars, die straks niet meer over het fietspad langs de Reinerswei hoeven te lopen.  Het vormt een schakel in een langere wandelmogelijkheid via Jirnsum, Friens, Reduzum en Grou. Let op: honden zijn beslist niet toegestaan en tijdens maaiwerkzaamheden wordt het pad tijdelijk gesloten.

Opening kuierpaad later

Het project is een samenwerking vanuit de dorpen uit Reduzum, Idaerd, Friens, Jirnsum en Grou. Op het gebied van vergunningen is helaas dus nog niet alles rond en daarom laat de opening nog enkele maanden op zich wachten. De naam van het pad is nu wel al bekend, namelijk Kuierpaad Kromme Grou. “Uiteraard zullen we u allemaal uitnodigen voor de feestelijke opening die we gaan organiseren als de datum bekend is”, laat de werkgroep weten.

Vision Fitclub Grou
Henk Brinkman

Kom in beweging met Vision Fitclub in Grou

/in , , , /door

Grou – Het is zover, deze week is de officiële opening van Vision Fitclub aan de Singel 60 in Grou. Met een geheel nieuw, maar bewezen concept, de Milon Cirkel, kan Grou en omstreken vanaf zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis maken met eigenaar en fitnesscoach Timon van der Werff en zijn team. 

Timon is een ervaren fitnesstrainer en deed, na zijn sportopleiding bij CIOS in Heerenveen, zeven jaar ervaring op bij een daar gevestigde fitness onderneming. Timon wil een groot aantal inwoners van Grou en omgeving in beweging zien te krijgen middels Milon.

Milon

Milon is een geautomatiseerd trainingsconcept waarbij je in 35 minuten tijd twee cardio-oefeningen en zes krachtoefeningen doet en dat twee keer per week. Timon: “Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt ingeladen op jouw Milon armband. Deze armband scan je bij het toestel, waardoor de oefening direct en zonder onnodig handmatig instellen voor jouw wordt klaargezet. Elke zes weken bekijken we samen je voortgang en wordt, indien nodig, je trainingsprogramma bijgesteld. Zo train je snel, effectief en efficiënt.”

Ontspannen sfeer

Timon ziet Vision Fitclub niet als een ‘standaard’ sportschool waar bodybuilders hun oefeningen voor een spiegel uitvoeren. In de ruimte waar alle toestellen zijn opgesteld zijn zelfs helemaal geen spiegels te vinden. Je kijkt tijdens trainingen over het water uit. “We trainen hier in een ontspannen sfeer en onder persoonlijke begeleiding werken we het programma af. Ook monitoren en bespreken regelmatig de vooruitgang.” 

Socializen

Voordat de training van start gaat is er een speciale plek op de vloer waar eerst een warming-up gedaan kan worden. “Daar kun je je spieren oprekken en aan je lenigheid werken. Nadat het parcours van de Milon cirkel is afgelegd kun je rustig nog even aan de ‘stamtafel’ blijven zitten. We vinden het ook van belang dat je bij ons lekker kunt socializen en bijkletsen”, laat Timon weten.

Kom langs

Timon en zijn team nodigen iedereen uit Grou en omstreken van harte uit om komende zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis te komen maken. “Stel je vragen en probeer de toestellen uit. Het mag allemaal.” 

Vision Fitclub is gevestigd aan de Singel 60 in Grou op de eerste verdieping van het pand. Voor meer informatie kijk op www.visionfitclub.nl