Vision Fitclub Grou
Henk Brinkman

Kom in beweging met Vision Fitclub in Grou

/in , , , /door

Grou – Het is zover, deze week is de officiële opening van Vision Fitclub aan de Singel 60 in Grou. Met een geheel nieuw, maar bewezen concept, de Milon Cirkel, kan Grou en omstreken vanaf zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis maken met eigenaar en fitnesscoach Timon van der Werff en zijn team. 

Timon is een ervaren fitnesstrainer en deed, na zijn sportopleiding bij CIOS in Heerenveen, zeven jaar ervaring op bij een daar gevestigde fitness onderneming. Timon wil een groot aantal inwoners van Grou en omgeving in beweging zien te krijgen middels Milon.

Milon

Milon is een geautomatiseerd trainingsconcept waarbij je in 35 minuten tijd twee cardio-oefeningen en zes krachtoefeningen doet en dat twee keer per week. Timon: “Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt ingeladen op jouw Milon armband. Deze armband scan je bij het toestel, waardoor de oefening direct en zonder onnodig handmatig instellen voor jouw wordt klaargezet. Elke zes weken bekijken we samen je voortgang en wordt, indien nodig, je trainingsprogramma bijgesteld. Zo train je snel, effectief en efficiënt.”

Ontspannen sfeer

Timon ziet Vision Fitclub niet als een ‘standaard’ sportschool waar bodybuilders hun oefeningen voor een spiegel uitvoeren. In de ruimte waar alle toestellen zijn opgesteld zijn zelfs helemaal geen spiegels te vinden. Je kijkt tijdens trainingen over het water uit. “We trainen hier in een ontspannen sfeer en onder persoonlijke begeleiding werken we het programma af. Ook monitoren en bespreken regelmatig de vooruitgang.” 

Socializen

Voordat de training van start gaat is er een speciale plek op de vloer waar eerst een warming-up gedaan kan worden. “Daar kun je je spieren oprekken en aan je lenigheid werken. Nadat het parcours van de Milon cirkel is afgelegd kun je rustig nog even aan de ‘stamtafel’ blijven zitten. We vinden het ook van belang dat je bij ons lekker kunt socializen en bijkletsen”, laat Timon weten.

Kom langs

Timon en zijn team nodigen iedereen uit Grou en omstreken van harte uit om komende zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis te komen maken. “Stel je vragen en probeer de toestellen uit. Het mag allemaal.” 

Vision Fitclub is gevestigd aan de Singel 60 in Grou op de eerste verdieping van het pand. Voor meer informatie kijk op www.visionfitclub.nl

Sportjuf Luci
Henk Brinkman

Kom in beweging met Sportjuf Luci

/in , /door

Gou – Sportjuf Luci kondigt het sprankelende Naschoolse Activiteiten Programma aan voor basisschoolkinderen. Sportjuf Luci, is sinds 1 april 2023 zelfstandig buurtsportcoach geworden en gaat daarom aan de slag in Grou, Akkrum en Aldeboarn met naschoolse activiteiten.

Luci laat enthousiast weten dat het Naschoolse Activiteiten Programma voor de komende periode klaar is om mee te beginnen. Met verschillende activiteiten belooft het programma actie, leren en plezier voor alle deelnemende leerlingen. Het Naschoolse Activiteiten Programma van Sportjuf Luci omvat een gevarieerd aanbod van activiteiten, ontworpen om de ontwikkeling van kinderen te bevorderen en hen nieuwe vriendschappen te laten maken. Enkele hoogtepunten van het programma zijn:

Sport en Beweging

Leerlingen kunnen zich uitleven met sporten zoals voetbal, basketbal en skateboarden. Avontuurlijke activiteiten zoals ‘Expeditie Robinson’ en de leukste gymspelletjes buiten ontdekken staan ook op het programma.

Startdatum

De eerste activiteiten zullen op 4 oktober beginnen. Het volledige programma voor de komende anderhalve maand is te vinden op de website, zodat ouders en leerlingen de activiteiten kunnen kiezen die het best bij hun interesses passen.

Inschrijving

Om uw kind in te schrijven voor de Naschoolse Activiteiten, kunt u het formulier invullen op de volgende website: www.sportjufluci.nl/naschoolse-activiteiten. Wees er snel bij, want vol is vol! Luci kijkt er enorm naar uit om samen met de leerlingen een spannend en leerzaam naschools avontuur te beginnen. Tijdens deze activiteiten zullen herinneringen worden gemaakt en verborgen talenten ontdekt worden die een leven lang meegaan.

Voor eventuele vragen of meer informatie kunt u contact opnemen met Sportjuf Luci via e-mail op info@sportjufluci.nl of via WhatsApp op 06 18 76 46 62. Laten we er samen een geweldig en sportief schooljaar van maken!

sks-skûtsjesilen
Henk Brinkman

Harde wind speelt SKS-skûtsjesilen weer parten

/in , , , , /door

Grou – Er zal nog lang nagepraat worden over de openingswedstrijd van het SKS-kampioenschap 2023. Twee algehele valse starts, debutantschippers die verrassend goed voorin meezeilden, een draaiende wind met dikke ‘wynpûsters’ en helaas een skûtsje dat omsloeg. Voor de tweede dag op rij wordt na De Veenhoop vandaag ook de wedstrijd bij Earnewâld afgelast.

De winnaar op het thuiswater bij Grou hoorde op voorhand al tot de favorieten, Douwe Azn Visser van Grou. Op het thuiswater sloegen de Grousters hun eerste slag van het kampioenschap. “Onze eerste twee starts waren niet geweldig en de derde was perfect. Een geweldig mooie dag voor ons”, klonk een tevreden schipper.

Windpûsters

De wind blijft echter een onvoorspelbare factor. Daarom besloot de wedstrijdcommissie van SKS-Skûtsjesilen de wedstrijd van maandag op De Veenhoop niet door te laten gaan. Het is uiteindelijk de Minwaarrie die over het wel of niet doorgaan van de wedstrijd een bindend advies geeft. De weersverwachting op De Veenhoop was met regen en harde wind dermate slecht dat het niet verantwoord geacht werd om de skûtsjes het water op te sturen. De wedstrijd op De Veenhoop wordt ingehaald op dinsdag 15 augustus.

Wedstrijd Earnewâld afgelast

Ook vandaag werd het weer nauwlettend in de gaten gehouden. De wind kwam uit het westen en was matig tot krachtig een 5 (18 -20 knopen), met uitschieters in 6 (22-24 knopen). En bij een bui uitschieters in 7. Daarom werd de wedstrijd weer afgelast en gaat de skûtsjevloot morgen op de Snitser Mar van start bij Terherne.