Berichten

Qbuzz
Henk Brinkman

Qbuzz presenteert nieuwe bussen waarmee ze in Fryslân gaan rijden

/in , , , /door

Vrijdag presenteerde Qbuzz de nieuwe bussen waarmee ze in Fryslân gaan rijden. Gedeputeerde Matthijs de Vries maakte als eerste passagier een rit. De bussen hebben een nieuwe uitstraling door de kleuren van de vernieuwde huisstijl van de provincie Fryslân: geel met donkerblauw. Vanaf 15 december 2024 start de nieuwe busconcessie. Vanaf dat moment zet Qbuzz deze nieuwe bussen in.

Eind dit jaar rijdt Qbuzz met nieuwe bussen door de stad en streek in Fryslân. De bussen zijn geproduceerd door IVECO. Deze bussen zijn toegankelijk voor mindervalide reizigers door een gelijkvloerse in- en/of uitstap, mindervalide plaatsen en kleurcontrasten op stopknoppen en opstapjes voor slechtziende reizigers. Naast deze stad- en streekbussen komen er nog nieuwe Qliners.

“Wij zijn trots op deze nieuwe bussen. Voor de reiziger een comfortabele bus, waardoor reizen met het openbaar vervoer aantrekkelijk is. De vernieuwde huisstijl van de provincie is in het ontwerp doorgevoerd, waardoor de bussen in Fryslân herkenbaar zijn en een nieuwe frisse uitstraling hebben,” aldus gedeputeerde De Vries.

Voor de chauffeurs bieden deze nieuwe bussen werkcomfort . Er is bijvoorbeeld een eigen temperatuur- en luchtstroomregeling en ook de chauffeursstoel is voorzien van koeling en verwarming. Camera’s met groothoeklenzen vervangen de buitenspiegels. Hiermee hebben chauffeurs ook ’s nachts goed zicht en zijn dode hoeken goed zichtbaar.

Vanaf 15 december rijdt Qbuzz in Fryslân. De afgelopen tien jaar verzorgde Arriva het busvervoer in Fryslân. Qbuzz verzorgt het openbaar vervoer op dit moment in Groningen-Drenthe, Utrecht (onder merknaam U-OV) en Drechtsteden-Molenlanden-Gorinchem.

Bron tekst: OmroepLeeuwarden.nl

vakantiekilo's
Henk Brinkman

Zo helpt acupunctuur je bij overgewicht!

/in , , /door

Grou – De vakantie loopt voor velen ten einde, en hoewel we er meestal mooie herinneringen en hernieuwde energie aan overhouden, komen er vaak ook een paar extra kilo’s mee terug. Tijdens vakanties genieten we vaak van overvloedig eten en drinken, wat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kan leiden tot gewichtstoename door het eten van ‘dampig voedsel’. Denk hierbij aan gefrituurd eten, suiker, zuivel en bewerkt voedsel. TCM beschouwt dit voedsel als vochtig en zwaar, wat het lichaam belast.

Dampig voedsel kan de milt en maag verzwakken, organen die volgens TCM essentieel zijn voor de omzetting van voedsel in energie. Wanneer deze organen overbelast raken, vertraagt de spijsvertering, wat kan leiden tot vochtophoping, gewichtstoename, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid. De balans in het lichaam raakt verstoord, waardoor de stofwisseling vermindert en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd.

Effectieve oplossing

Acupunctuur biedt een effectieve oplossing om deze vakantiekilo’s aan te pakken. Door specifieke acupunctuurpunten te stimuleren, wordt de energiecirculatie (Qi) bevorderd en vochtophoping verminderd. Dit versterkt de milt, harmoniseert de maag, en helpt zo de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling te versnellen. Het resultaat is niet alleen een verminderd opgeblazen gevoel, maar ook een natuurlijke manier om overtollig gewicht te verliezen.

In balans

Daarnaast helpt acupunctuur om de lichaamsenergieën in balans te brengen, wat zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen en een efficiëntere verbranding van calorieën. Hierdoor kan je lichaam zich herstellen na de vakantie en kom je weer in balans. Acupunctuur is effectiever wanneer je naast de acupunctuursessies zelf actief aan de slag gaat met gezonde leefstijlgewoonten, als voeding, beweging en omgaan met stress. Kortom, acupunctuur biedt een holistische en natuurlijke manier om die vakantiekilo’s te verminderen en je lichaam weer beter in vorm te krijgen. 

Meer informatie over overgewicht en vakantiekilo’s!

Mocht je meer informatie willen over dit onderwerp of andere klachten dan mag je mij altijd vrijblijvend bellen op 0619120455 of bezoek mijn website: www.acupunctuurpraktijk-friesland.nl

Mijn praktijk bevindt zich in de praktijkenpand op de Oostergoostraat 42 in Grou. Via mijn site kan een afspraak worden ingepland, het kan ook telefonisch, via whatsapp of per mail

Renny Brouwer Acupuncturist

Henk Brinkman

Oogstfeest met streekmarkt en lunch bij Yn’e Sinne Farm

/in , , , /door

Grou / Jirnsum – In het weekend van 28 en 29 september vieren wij de oogst van onze lokale en bio-logische groente. Vier je het met ons mee?

Op zaterdag de 28ste vindt er een streekmarkt plaats met het thema lokaal voedsel. Vele ambachtelijke en duurzame voedselmakers komen bij elkaar op deze markt. Vergeet de boodschappentas niet mee te nemen, wat ze maken speciale en lekkere producten. 

We sluiten het oogstfeest op zondag af met een drie gangen lunch. We serveren de gerechten op de tuin met zo veel mogelijk ingrediënten van de tuin. Tussen de gerechten door geeft Boer Joël er voor de liefhebbers een rondleiding over de tuin

Het hoofdgerecht is pizza met seizoensgroenten. De pizzabakkers van Buurman & Buurman uit Groningen komen speciaal naar hier met hun bakbak, een houtoven op wielen! 

Wil je ook aanschuiven? Mail dan naar info@ynesinnefarm. De prijs voor de lunch is € 40 en begint om 13.00 uur.