Berichten

Vision Fitclub Grou
Henk Brinkman

Kom in beweging met Vision Fitclub in Grou

/in , , , /door

Grou – Het is zover, deze week is de officiële opening van Vision Fitclub aan de Singel 60 in Grou. Met een geheel nieuw, maar bewezen concept, de Milon Cirkel, kan Grou en omstreken vanaf zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis maken met eigenaar en fitnesscoach Timon van der Werff en zijn team. 

Timon is een ervaren fitnesstrainer en deed, na zijn sportopleiding bij CIOS in Heerenveen, zeven jaar ervaring op bij een daar gevestigde fitness onderneming. Timon wil een groot aantal inwoners van Grou en omgeving in beweging zien te krijgen middels Milon.

Milon

Milon is een geautomatiseerd trainingsconcept waarbij je in 35 minuten tijd twee cardio-oefeningen en zes krachtoefeningen doet en dat twee keer per week. Timon: “Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt ingeladen op jouw Milon armband. Deze armband scan je bij het toestel, waardoor de oefening direct en zonder onnodig handmatig instellen voor jouw wordt klaargezet. Elke zes weken bekijken we samen je voortgang en wordt, indien nodig, je trainingsprogramma bijgesteld. Zo train je snel, effectief en efficiënt.”

Ontspannen sfeer

Timon ziet Vision Fitclub niet als een ‘standaard’ sportschool waar bodybuilders hun oefeningen voor een spiegel uitvoeren. In de ruimte waar alle toestellen zijn opgesteld zijn zelfs helemaal geen spiegels te vinden. Je kijkt tijdens trainingen over het water uit. “We trainen hier in een ontspannen sfeer en onder persoonlijke begeleiding werken we het programma af. Ook monitoren en bespreken regelmatig de vooruitgang.” 

Socializen

Voordat de training van start gaat is er een speciale plek op de vloer waar eerst een warming-up gedaan kan worden. “Daar kun je je spieren oprekken en aan je lenigheid werken. Nadat het parcours van de Milon cirkel is afgelegd kun je rustig nog even aan de ‘stamtafel’ blijven zitten. We vinden het ook van belang dat je bij ons lekker kunt socializen en bijkletsen”, laat Timon weten.

Kom langs

Timon en zijn team nodigen iedereen uit Grou en omstreken van harte uit om komende zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis te komen maken. “Stel je vragen en probeer de toestellen uit. Het mag allemaal.” 

Vision Fitclub is gevestigd aan de Singel 60 in Grou op de eerste verdieping van het pand. Voor meer informatie kijk op www.visionfitclub.nl

Sportjuf Luci
Henk Brinkman

Kom in beweging met Sportjuf Luci

/in , /door

Gou – Sportjuf Luci kondigt het sprankelende Naschoolse Activiteiten Programma aan voor basisschoolkinderen. Sportjuf Luci, is sinds 1 april 2023 zelfstandig buurtsportcoach geworden en gaat daarom aan de slag in Grou, Akkrum en Aldeboarn met naschoolse activiteiten.

Luci laat enthousiast weten dat het Naschoolse Activiteiten Programma voor de komende periode klaar is om mee te beginnen. Met verschillende activiteiten belooft het programma actie, leren en plezier voor alle deelnemende leerlingen. Het Naschoolse Activiteiten Programma van Sportjuf Luci omvat een gevarieerd aanbod van activiteiten, ontworpen om de ontwikkeling van kinderen te bevorderen en hen nieuwe vriendschappen te laten maken. Enkele hoogtepunten van het programma zijn:

Sport en Beweging

Leerlingen kunnen zich uitleven met sporten zoals voetbal, basketbal en skateboarden. Avontuurlijke activiteiten zoals ‘Expeditie Robinson’ en de leukste gymspelletjes buiten ontdekken staan ook op het programma.

Startdatum

De eerste activiteiten zullen op 4 oktober beginnen. Het volledige programma voor de komende anderhalve maand is te vinden op de website, zodat ouders en leerlingen de activiteiten kunnen kiezen die het best bij hun interesses passen.

Inschrijving

Om uw kind in te schrijven voor de Naschoolse Activiteiten, kunt u het formulier invullen op de volgende website: www.sportjufluci.nl/naschoolse-activiteiten. Wees er snel bij, want vol is vol! Luci kijkt er enorm naar uit om samen met de leerlingen een spannend en leerzaam naschools avontuur te beginnen. Tijdens deze activiteiten zullen herinneringen worden gemaakt en verborgen talenten ontdekt worden die een leven lang meegaan.

Voor eventuele vragen of meer informatie kunt u contact opnemen met Sportjuf Luci via e-mail op info@sportjufluci.nl of via WhatsApp op 06 18 76 46 62. Laten we er samen een geweldig en sportief schooljaar van maken!

Family Obstacle Run Grou
Henk Brinkman

Sportjuf Luci organiseert Family Obstacle Run in Grou

/in , /door

Het is nog een hele organisatie om een echt Grouster kampioenschap te organiseren. Nee deze keer geen zeilwedstrijd of iets met skûtsjesilen maar een Family Obstacle Run. Het vindt op zondag 1e Pinksterdag 28 mei plaats bij het strandje in Grou. We vragen aan Sportjuf Luci wat dat nu eigenlijk precies is.

Maar eerst even wat over Sportjuf Luci zelf. Wie is ze en wat doet ze? Ja ze heeft iets met sport zoals de naam al zegt en is sinds kort haar eigen bedrijf begonnen, Zo kan ze ook les kan geven aan leerlingen van basisschool Nijdjip. Sportjuf Luci wil graag de inwoners van Grou in beweging brengen. Eén van de activiteiten die ze naast de obstacle run organiseert zijn suplessen op woensdagmiddag. “Daar ga ik de komende tijd ook mee door”, laat Sportjuf Luci weten. 

Wauw

Ze vindt het helemaal  te ‘wauw’ om voor het eerst zo’n groot evenement te organiseren valt op haar facebook pagina te lezen. Dit keer is het evenement niet alleen voor kinderen maar ook voor ouders. Sportjuf Luci hoopt dat veel kinderen vanaf 8 jaar samen met hun papa of mama de uitdaging oppakken om de familie kampioenen van Grou te worden. De survivalbaan zal in ieder geval een bijzonder en spannend parcours opleveren, waar iedereen naar hartelust kan rennen, springen, klimmen en klauteren. 

Geef je nu op

Om 13:00 zullen de eerste deelnemers starten en proberen om de snelste tijd neer te zetten. Om 14:30 zal de finale plaatsvinden en de winnende familie mag zich de Grouster Obstacle Kampioenen van 2023 noemen. Durf jij het aan om samen met jouw papa of mama de snelste tijd neer te zetten!? Geef je familie dan nu op en klik hier om naar  het aanmeldformulier te gaan.

Mede door bijdrages van Pleatslik Belang Grou, Stichting Spotlights en XL Sport en Spel kan aan dit spectaculaire evenement gratis worden deelgenomen.