Berichten

Ontdek de revolutie van fitness bij Vision Fitclub in Grou

Grou- Welkom bij Vision Fitclub, een pionier in de wereld van fitness en vitaliteit in Grou en omstreken. En sinds oktober 2023 gevestigd aan de Singel 60 in Grou. Wij zijn trots om voorop te lopen in de fitnessrevolutie met onze Milon Cirkel technologie. 

De essentie van de milon Cirkel

De Milon Cirkel, een innovatief concept in de wereld van fitness, is veel meer dan alleen een reeks fitnessapparaten. Het is een unieke benadering die persoonlijke instellingen, optimale verbranding, en effectieve manier van trainen centraal stelt. Onze coaches zorgen ervoor dat elke instelling perfect is afgestemd op uw individuele behoeften, waardoor blessures worden geminimaliseerd en algehele conditie verbetert. 

Voordelen voor iedereen

Wat de Milon Cirkel echt uniek maakt, is zijn toegankelijkheid voor mensen met blessures en degenen die nieuw zijn in fitness. De aanpassingen van toestellen en basis bewegingen maken het mogelijk voor mensen van alle leeftijden en niveaus om veilig te trainen. Dit omvat ook de meeste mensen die misschien denken dat traditionele sportschoolomgevingen intimiderend zijn. Je traint bij vision Fitclub in een ongedwongen huiselijke sfeer, een plek waar iedereen zich op zijn gemak voelt.

De Milon Cirkel bij Vision Fitclub

Bij Vision Fitclub hebben we de Milon Cirkel, geïntegreerd als een kernonderdeel van onze faciliteit. Met volautomatische toestellen en een slim systeem dat zich aanpast aan elke gebruiker, biedt ons systeem een ervaring die zowel efficiënt als persoonlijk is. Dit betekent dat je met 2 keer per week 35 minuten een stuk minder tijd nodig hebt om jouw persoonlijke doelen te realiseren.

Effectief

Bij Vision Fitclub zijn we sinds de start in oktober 2023 getuige geweest van talloze succesverhalen dankzij de Milon Cirkel en onze coaches. Leden, van jong tot oud, hebben aanzienlijke verbeteringen in hun algehele conditie en welzijn ervaren. Een van onze leden, een 52-jarige vrouw met eerdere blessures, meldde een opmerkelijke verbetering in kracht en mobiliteit na slechts een paar maanden trainen. Haar verhaal is slechts één van de vele die de effectiviteit van deze methode in de praktijk aantonen.

Ontdek de revolutie van fitness bij Vision Fitclub met de innovatieve Milon Cirkel, waar resultaten en plezier samenkomen.

Maak vandaag een afspraak

Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismaking bij Vision Fitclub. En ervaar zelf het trainen in een fijne en rustige omgeving, waar onze coaches elke training de tijd en aandacht voor je hebben. 

Contact: info@visionfitclub.nl www.visionfitclub.nl tel: 0566701075

buurtsportcoach

Buurtsportcoach Zeb brengt jong en oud in Grou in beweging

Grou – In Grou is het zichtbaar dat er veel voor ouderen wordt gedaan om die op een gezonde en sportieve manier ouder te laten worden. Voor die groep senioren heeft BV Sport dit jaar speciaal het ´ZekerBewegen’ programma in het leven geroepen. “Die is voor de eerste ronde in Grou al helemaal volgeboekt. Op donderdag 21 maart gaan we er een vervolg aan geven”, laat buurtsportcoach Zeb van bv SPORT weten. ‘Maar wat is er in de dorpen zoals Grou nu eigenlijk voor jongeren te doen?’, is de vraag die we hem stellen.

MQ-scan

Op dit ogenblik gaat er bij BV Sport en de buurtsportcoach ook in Grou veel aandacht naar beweging bij kinderen op de basisschool. Motoriek speelt namelijk een cruciale rol in de gezondheid en ontwikkeling van jonge kinderen. “Daarom proberen we in samenwerking met het basisonderwijs twee keer per schooljaar de MQ-scan aan te bieden. Op dit moment doen hier nog niet alle basisscholen aan mee, maar hier proberen wij wel verandering in te krijgen. Met de MQ-scan kan de motorische ontwikkeling van kinderen gemeten en kan er een plan gemaakt worden om deze te verbeteren. De laatste tien tot vijftien jaar is de algemene sportiviteit, de conditie en ook de motoriek van jongere kinderen achteruitgegaan. Er is dus zeker sprake van bewegingsarmoede waarbij de kwaliteit van het bewegen ook een stuk minder is geworden. Bijna de helft van de Nederlandse kinderen beweegt te weinig. Hierdoor gaan de motorische vaardigheden flink achteruit en is er een toename van kinderen met overgewicht. Oorzaken zijn de digitalisering, verstedelijking en te weinig veilige speelplekken”, vertelt Zeb.

Wat doen de buurtsportcoaches eigenlijk?

In elke wijk, elke buurt en elk dorp in gemeente Leeuwarden is een buurtsportcoach actief. De buurtsportcoach vertaalt de behoefte vanuit de inwoners uit de buurt naar een uitvoeringsplan, waarin de samenwerking met verschillende partijen wordt gezocht. Hierbij houdt de buurtsportcoach rekening met drie speerpunten. Fit zijn, fit blijven en het talent in jezelf ontdekken. Het doel is een gezonde en sportieve buurt te realiseren, waar de verschillende partijen elkaar goed weten te vinden. Partijen in de buurt zijn bijvoorbeeld scholen, sportverenigingen, zorginstellingen, wijkteams en het bedrijfsleven.

Sporten in Grou

Het mooie van een groot dorp als Grou, is dat er een enorm groot aanbod aan sporten is. Wat dat betreft heeft Grou een bloeiend verenigingsleven. Zo kun je van jongs af aan tot hoge leeftijd binnen verenigingsverband of in de sportschool fit blijven. Maar niet iedereen heeft het budget om zich bij een sportvereniging aan te sluiten. Wat zijn dan de mogelijkheden? 

Jeugdfonds Sport & Cultuur

Niet alle ouders in Grou hebben geld om hun kind te laten sporten bij een vereniging. Dan kan er een beroep gedaan worden op het Jeugdfonds Sport & Cultuur. “Wij kunnen scholen en sportverenigingen daar op attenderen, waarna die het weer bij de ouders neerleggen. Die kunnen bijvoorbeeld met mij contact opnemen, waarna ik de gegevens doorgeef bij het Jeugdfonds Sport en Cultuur.” Die betaalt dan het lidmaatschapsgeld voor één seizoen bij de plaatselijke sportvereniging. 

Buitenfitness Grou

Voor jongeren uit het voortgezet onderwijs tot ongeveer twintig jaar organiseert bv SPORT zelf geen activiteiten. Zij bieden wel ondersteuning bij initiatieven van inwoners, scholen en verenigingen om ook hen zo veel mogelijk te laten bewegen. 

“Wel is er het plan dit voorjaar bij mooi weer voor deze groep jongeren een activiteit bij de nieuwe buitenfitness te organiseren. (Die werd geopend door wereldkampioen Marijke Groenewoud zie foto.) Eigenlijk willen wij zo goed mogelijk de openbare ruimte benutten. Die zal de komende jaren in Grou ook een stukje beter ingericht worden. We willen eigenlijk voorkomen dat jongeren thuis gaan zitten of in het dorp gaan rondhangen.” Zeb wil hierbij aangeven dat ook buurtverenigingen in Grou een beroep op zijn expertise kunnen doen zodat hij advies kan geven wanneer ze een sportieve activiteit in hun buurt willen organiseren. Daarnaast kunnen inwoners, sport-, wijk-, en buurtverenigingen en het onderwijs altijd contact opnemen voor ondersteuning van hun plannen op het gebied van sport en bewegen. Partijen kunnen hiervoor vaak ook beroep doen op verschillende subsidiepotten.

Wie naar aanleiding van dit verhaal vragen heeft voor Zeb kan contact opnemen via telefoonnummer 06-50193271 of mailen naar z.tjie-a-njiem@bvsport.nl 

Buurtsportcoach Zeb zal als gastspreker aanwezig zijn bij de jaarvergadering van Pleatslik Belang Grou op dinsdag 26 maart in Herberg Oer’t Hout.

Vision Fitclub Grou

Kom in beweging met Vision Fitclub in Grou

Grou – Het is zover, deze week is de officiële opening van Vision Fitclub aan de Singel 60 in Grou. Met een geheel nieuw, maar bewezen concept, de Milon Cirkel, kan Grou en omstreken vanaf zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis maken met eigenaar en fitnesscoach Timon van der Werff en zijn team. 

Timon is een ervaren fitnesstrainer en deed, na zijn sportopleiding bij CIOS in Heerenveen, zeven jaar ervaring op bij een daar gevestigde fitness onderneming. Timon wil een groot aantal inwoners van Grou en omgeving in beweging zien te krijgen middels Milon.

Milon

Milon is een geautomatiseerd trainingsconcept waarbij je in 35 minuten tijd twee cardio-oefeningen en zes krachtoefeningen doet en dat twee keer per week. Timon: “Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt ingeladen op jouw Milon armband. Deze armband scan je bij het toestel, waardoor de oefening direct en zonder onnodig handmatig instellen voor jouw wordt klaargezet. Elke zes weken bekijken we samen je voortgang en wordt, indien nodig, je trainingsprogramma bijgesteld. Zo train je snel, effectief en efficiënt.”

Ontspannen sfeer

Timon ziet Vision Fitclub niet als een ‘standaard’ sportschool waar bodybuilders hun oefeningen voor een spiegel uitvoeren. In de ruimte waar alle toestellen zijn opgesteld zijn zelfs helemaal geen spiegels te vinden. Je kijkt tijdens trainingen over het water uit. “We trainen hier in een ontspannen sfeer en onder persoonlijke begeleiding werken we het programma af. Ook monitoren en bespreken regelmatig de vooruitgang.” 

Socializen

Voordat de training van start gaat is er een speciale plek op de vloer waar eerst een warming-up gedaan kan worden. “Daar kun je je spieren oprekken en aan je lenigheid werken. Nadat het parcours van de Milon cirkel is afgelegd kun je rustig nog even aan de ‘stamtafel’ blijven zitten. We vinden het ook van belang dat je bij ons lekker kunt socializen en bijkletsen”, laat Timon weten.

Kom langs

Timon en zijn team nodigen iedereen uit Grou en omstreken van harte uit om komende zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis te komen maken. “Stel je vragen en probeer de toestellen uit. Het mag allemaal.” 

Vision Fitclub is gevestigd aan de Singel 60 in Grou op de eerste verdieping van het pand. Voor meer informatie kijk op www.visionfitclub.nl