Berichten

Wereldpremiere Apollo Grou tijdens nieuwjaarsconcert 2023
Henk Brinkman

Start Grote Clubactie geeft impuls aan verenigingsleven in Grou

/in , , , /door

Grou – Op 21 september gaan de leden Brassband Apollo en Hynstesportferieniging De Pikmarruters uit Grou van start met de verkoop van loten. Ze zamelen extra geld in voor hun club. Dit gebeurt tijdens de Grote Clubactie.

En dat is hard nodig! Het aantal verenigingen, de financiële middelen en het aantal vrijwilligers dat zich inzet voor een club blijven dalen. Om ervoor te zorgen dat de verenigingen vitaal blijven, gaan vrijwilligers en lotenverkopers aan de slag om extra inkomsten op te halen voor hun club. De Grote Clubactie is dé manier om het lokale verenigingsleven een boost te geven.

Directeur Frank Molkenboer: ”Met onze actie geven we leden de kans om binnen korte tijd een grote bijdrage te leveren aan hun vereniging. Verenigingen spelen een belangrijke rol als plek waar mensen elkaar ontmoeten en waar ze ervaren hoe waardevol het is om bij te dragen aan een gemeenschappelijk doel. Door samen loten te verkopen, kan iedereen op zijn eigen manier het verschil maken. We zijn enorm trots op de inzet van alle leden en vrijwilligers. Samen bereik je gewoon meer!”

Extra hoofdprijs van €100.000

Met meer dan een half miljoen prijzen is de winkans van 1 op 9 groot. Dit jaar is het prijzenpakket uitgebreid met een extra hoofdprijs. In 2022 werd de hoofdprijs niet verzilverd waarna het bestuur van de stichting besloot dit geldbedrag opnieuw in de prijzenpot van de lotenkopers te stoppen. Tijdens de trekking op 19 november winnen dus 2 lotenkopers de hoofdprijs €100.000.

De Grote Clubactie is een jaarlijks terugkerende landelijke, fondsenwervingsactie die sinds 1972 verenigingen in Nederland ondersteunt bij het ophalen van extra inkomsten. Met behulp van lotenverkoop kunnen sport-, cultuur- en andere verenigingen geld inzamelen voor bijvoorbeeld nieuwe materialen, evenementen of het verbeteren van faciliteiten. Van elk verkocht lot gaat 80% direct naar de vereniging, waardoor het een effectieve manier is om clubs financieel sterker te maken.

Dit jaar doen in Grou de volgende clubs mee: Brassband Apollo en Hynstesportferieniging De Pikmarruters

vakantiekilo's
Henk Brinkman

Zo helpt acupunctuur je bij overgewicht!

/in , , /door

Grou – De vakantie loopt voor velen ten einde, en hoewel we er meestal mooie herinneringen en hernieuwde energie aan overhouden, komen er vaak ook een paar extra kilo’s mee terug. Tijdens vakanties genieten we vaak van overvloedig eten en drinken, wat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kan leiden tot gewichtstoename door het eten van ‘dampig voedsel’. Denk hierbij aan gefrituurd eten, suiker, zuivel en bewerkt voedsel. TCM beschouwt dit voedsel als vochtig en zwaar, wat het lichaam belast.

Dampig voedsel kan de milt en maag verzwakken, organen die volgens TCM essentieel zijn voor de omzetting van voedsel in energie. Wanneer deze organen overbelast raken, vertraagt de spijsvertering, wat kan leiden tot vochtophoping, gewichtstoename, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid. De balans in het lichaam raakt verstoord, waardoor de stofwisseling vermindert en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd.

Effectieve oplossing

Acupunctuur biedt een effectieve oplossing om deze vakantiekilo’s aan te pakken. Door specifieke acupunctuurpunten te stimuleren, wordt de energiecirculatie (Qi) bevorderd en vochtophoping verminderd. Dit versterkt de milt, harmoniseert de maag, en helpt zo de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling te versnellen. Het resultaat is niet alleen een verminderd opgeblazen gevoel, maar ook een natuurlijke manier om overtollig gewicht te verliezen.

In balans

Daarnaast helpt acupunctuur om de lichaamsenergieën in balans te brengen, wat zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen en een efficiëntere verbranding van calorieën. Hierdoor kan je lichaam zich herstellen na de vakantie en kom je weer in balans. Acupunctuur is effectiever wanneer je naast de acupunctuursessies zelf actief aan de slag gaat met gezonde leefstijlgewoonten, als voeding, beweging en omgaan met stress. Kortom, acupunctuur biedt een holistische en natuurlijke manier om die vakantiekilo’s te verminderen en je lichaam weer beter in vorm te krijgen. 

Meer informatie over overgewicht en vakantiekilo’s!

Mocht je meer informatie willen over dit onderwerp of andere klachten dan mag je mij altijd vrijblijvend bellen op 0619120455 of bezoek mijn website: www.acupunctuurpraktijk-friesland.nl

Mijn praktijk bevindt zich in de praktijkenpand op de Oostergoostraat 42 in Grou. Via mijn site kan een afspraak worden ingepland, het kan ook telefonisch, via whatsapp of per mail

Renny Brouwer Acupuncturist

Henk Brinkman

Oogstfeest met streekmarkt en lunch bij Yn’e Sinne Farm

/in , , , /door

Grou / Jirnsum – In het weekend van 28 en 29 september vieren wij de oogst van onze lokale en bio-logische groente. Vier je het met ons mee?

Op zaterdag de 28ste vindt er een streekmarkt plaats met het thema lokaal voedsel. Vele ambachtelijke en duurzame voedselmakers komen bij elkaar op deze markt. Vergeet de boodschappentas niet mee te nemen, wat ze maken speciale en lekkere producten. 

We sluiten het oogstfeest op zondag af met een drie gangen lunch. We serveren de gerechten op de tuin met zo veel mogelijk ingrediënten van de tuin. Tussen de gerechten door geeft Boer Joël er voor de liefhebbers een rondleiding over de tuin

Het hoofdgerecht is pizza met seizoensgroenten. De pizzabakkers van Buurman & Buurman uit Groningen komen speciaal naar hier met hun bakbak, een houtoven op wielen! 

Wil je ook aanschuiven? Mail dan naar info@ynesinnefarm. De prijs voor de lunch is € 40 en begint om 13.00 uur.