damclub de toer
Henk Brinkman

Damclub De Toer Grou zoekt nieuwe leden 

/in , , /door

Grou – Verdwijnt de club of toch niet? Of komt er een schaakclub in Grou? Net als veel dam- en andere sportclubs heeft Damclub De Toer het erg moeilijk de laatste jaren. 

Er is geen aangroei en helaas zijn er de afgelopen jaren enkele damvrienden overleden en er zijn een paar leden verhuisd. Waardoor er nog maar een paar enthousiaste leden over zijn gebleven. Toch is besloten dat de damclub voorlopig wel doorgaat. Zoals het nu lijkt met nog 4 leden in de huiskamer van een van de leden en dus voorlopig niet in de vertrouwde Bierhalle. Maar er is nog steeds hoop dat er zich nieuwe leden aanmelden.

Als u belangstelling heeft om gezellig in de wintermaanden één avond in de week te dammen, dan willen we graag met u in contact komen. De ervaring is dat er natuurlijk serieus wordt gedamd, maar dat er ook een leuke sfeer omheen is en voor wie dat wil kan er na de wedstrijd nog even gezellig nagepraat worden.

Geef je nu op

Het woord fusie is ook al gevallen of zelfs verhuizen naar een ander dorp, maar het zou voor Grou toch jammer zijn als er weer een club verdwijnt! Wilt u meedoen en vooral ook mee denken? Aarzel dan niet en neem contact op met de voorzitter van de club Cor Hof 06-21954169

roeisloeprace
Henk Brinkman

Roeirace Grou dringend op zoek naar nieuwe bestuursleden

/in /door

Grou – Om de mooie Roeirace in Grou voort te kunnen laten bestaan is de Stichting Roeirace Grou dringend op zoek naar nieuwe, enthousiaste bestuursleden.

“Als huidige bestuur organiseren wij om deze reden een open vergadering op: Donderdag 2 november in de Bierhalle te Grou. Beschik jij over organisatie talent; kun jij netwerken en vooral: wil jij je inzetten voor het behoud van deze mooie roeirace voor roeiend Nederland? Meld je dan aan voor deze avond!”

“Als nieuw bestuurslid hoef je niet persé ervaring in de roeiwereld te hebben; de huidige bestuursleden zijn gepokt en gemazeld dus dat komt goed! De inloop van de open vergadering is vanaf 19:30 uur en om 20:00 uur starten we met een presentatie. Voor een hapje en een drankje word gezorgd. Opgeven kan door een mailtje te sturen naar: secretaris@roeiracegrou.nl en hopen op een grote opkomst!!!”, laat het bestuur weten.

Namens heet bestuur: Rick, Hilse, Erik, Sjoukje, Karen – Delen wordt gewaardeerd!

Vision Fitclub Grou
Henk Brinkman

Kom in beweging met Vision Fitclub in Grou

/in , , , /door

Grou – Het is zover, deze week is de officiële opening van Vision Fitclub aan de Singel 60 in Grou. Met een geheel nieuw, maar bewezen concept, de Milon Cirkel, kan Grou en omstreken vanaf zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis maken met eigenaar en fitnesscoach Timon van der Werff en zijn team. 

Timon is een ervaren fitnesstrainer en deed, na zijn sportopleiding bij CIOS in Heerenveen, zeven jaar ervaring op bij een daar gevestigde fitness onderneming. Timon wil een groot aantal inwoners van Grou en omgeving in beweging zien te krijgen middels Milon.

Milon

Milon is een geautomatiseerd trainingsconcept waarbij je in 35 minuten tijd twee cardio-oefeningen en zes krachtoefeningen doet en dat twee keer per week. Timon: “Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt ingeladen op jouw Milon armband. Deze armband scan je bij het toestel, waardoor de oefening direct en zonder onnodig handmatig instellen voor jouw wordt klaargezet. Elke zes weken bekijken we samen je voortgang en wordt, indien nodig, je trainingsprogramma bijgesteld. Zo train je snel, effectief en efficiënt.”

Ontspannen sfeer

Timon ziet Vision Fitclub niet als een ‘standaard’ sportschool waar bodybuilders hun oefeningen voor een spiegel uitvoeren. In de ruimte waar alle toestellen zijn opgesteld zijn zelfs helemaal geen spiegels te vinden. Je kijkt tijdens trainingen over het water uit. “We trainen hier in een ontspannen sfeer en onder persoonlijke begeleiding werken we het programma af. Ook monitoren en bespreken regelmatig de vooruitgang.” 

Socializen

Voordat de training van start gaat is er een speciale plek op de vloer waar eerst een warming-up gedaan kan worden. “Daar kun je je spieren oprekken en aan je lenigheid werken. Nadat het parcours van de Milon cirkel is afgelegd kun je rustig nog even aan de ‘stamtafel’ blijven zitten. We vinden het ook van belang dat je bij ons lekker kunt socializen en bijkletsen”, laat Timon weten.

Kom langs

Timon en zijn team nodigen iedereen uit Grou en omstreken van harte uit om komende zaterdag 7 oktober vanaf 14:00 uur kennis te komen maken. “Stel je vragen en probeer de toestellen uit. Het mag allemaal.” 

Vision Fitclub is gevestigd aan de Singel 60 in Grou op de eerste verdieping van het pand. Voor meer informatie kijk op www.visionfitclub.nl