Berichten

vakantiekilo's
Henk Brinkman

Zo helpt acupunctuur je bij overgewicht!

/in , , /door

Grou – De vakantie loopt voor velen ten einde, en hoewel we er meestal mooie herinneringen en hernieuwde energie aan overhouden, komen er vaak ook een paar extra kilo’s mee terug. Tijdens vakanties genieten we vaak van overvloedig eten en drinken, wat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kan leiden tot gewichtstoename door het eten van ‘dampig voedsel’. Denk hierbij aan gefrituurd eten, suiker, zuivel en bewerkt voedsel. TCM beschouwt dit voedsel als vochtig en zwaar, wat het lichaam belast.

Dampig voedsel kan de milt en maag verzwakken, organen die volgens TCM essentieel zijn voor de omzetting van voedsel in energie. Wanneer deze organen overbelast raken, vertraagt de spijsvertering, wat kan leiden tot vochtophoping, gewichtstoename, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid. De balans in het lichaam raakt verstoord, waardoor de stofwisseling vermindert en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd.

Effectieve oplossing

Acupunctuur biedt een effectieve oplossing om deze vakantiekilo’s aan te pakken. Door specifieke acupunctuurpunten te stimuleren, wordt de energiecirculatie (Qi) bevorderd en vochtophoping verminderd. Dit versterkt de milt, harmoniseert de maag, en helpt zo de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling te versnellen. Het resultaat is niet alleen een verminderd opgeblazen gevoel, maar ook een natuurlijke manier om overtollig gewicht te verliezen.

In balans

Daarnaast helpt acupunctuur om de lichaamsenergieën in balans te brengen, wat zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen en een efficiëntere verbranding van calorieën. Hierdoor kan je lichaam zich herstellen na de vakantie en kom je weer in balans. Acupunctuur is effectiever wanneer je naast de acupunctuursessies zelf actief aan de slag gaat met gezonde leefstijlgewoonten, als voeding, beweging en omgaan met stress. Kortom, acupunctuur biedt een holistische en natuurlijke manier om die vakantiekilo’s te verminderen en je lichaam weer beter in vorm te krijgen. 

Meer informatie over overgewicht en vakantiekilo’s!

Mocht je meer informatie willen over dit onderwerp of andere klachten dan mag je mij altijd vrijblijvend bellen op 0619120455 of bezoek mijn website: www.acupunctuurpraktijk-friesland.nl

Mijn praktijk bevindt zich in de praktijkenpand op de Oostergoostraat 42 in Grou. Via mijn site kan een afspraak worden ingepland, het kan ook telefonisch, via whatsapp of per mail

Renny Brouwer Acupuncturist

hoofdpijn
Henk Brinkman

Acupunctuur en hoofdpijn

/in , /door

Grou – Acupunctuur helpt bij veel klachten. Acupuncturist Renny Brouwer uit Grou vertelt over hoofdpijn en hoe acupunctuur daarbij een uitkomst kan zijn.

Hoofdpijn is een veelvoorkomende en vervelende klacht. In het gunstigste geval betreft het een zeurende pijn die enkele uren aanhoudt, maar het kan bijvoorbeeld ook om een migraineaanval gaan, waarvan je dagenlang last kunt hebben. Wat voor type hoofdpijn het ook is, het kan een aanzienlijke impact op je dagelijks leven hebben. Een zeurende pijn kan je vermoeid en prikkelbaar maken, en tijdens een migraineaanval wil je alleen nog maar in bed liggen, in een donkere, stille kamer. Al met al kan hoofdpijn een behoorlijke invloed op je dagelijks functioneren hebben. Spanningshoofdpijn en migraine komen het meest voor.

Oorzaak van hoofdpijn

Acupunctuur kan helpen bij dit vervelende en soms ingrijpende probleem. Voor mij als acupuncturist is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van de klacht te achterhalen. Wanneer de oorzaak door onderzoek al bekend is, kan daar tijdens de behandeling op worden ingespeeld. Het is essentieel om te weten waar de pijn wordt waargenomen en wat voor type pijn het betreft (bijvoorbeeld bonkend, stekend of zeurderig). Ook is het van groot belang om omstandigheden die de klacht kunnen beïnvloeden, zoals stress, emotionele druk of overspannenheid, in kaart te brengen. Met behulp van deze informatie kan een behandeling worden gestart die zich richt op het herstellen van de energiebalans in het lichaam. Herstel van de energiebalans betekent in het geval van hoofdpijn een betere bloedcirculatie, waardoor de klachten afnemen. Tijdens de behandelingen is er ook aandacht voor leefstijl en de invloed hiervan op de klachten. Dit betekent dat je samen toewerkt naar herstel en balans. Het aantal behandelingen is afhankelijk van de ernst en aard van de klachten.

Maak nu een afspraak

Mocht je meer informatie over hoofdpijn of andere klachten willen, dan mag je mij altijd vrijblijvend bellen op 0619120455 of bezoek mijn website: www.acupunctuurpraktijk-friesland.nl Mijn praktijk bevindt zich in de praktijkenpand op de Oostergoostraat 42 in Grou. Via mijn site kan een afspraak worden ingepland. Het kan ook telefonisch, via whatsapp of per mail.

Renny Brouwer, acupuncturist

Bron tekst: Website van de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (NVA)