fietsclub Grou
Henk Brinkman

Fietsgroep Grou zoekt opstappers die willen doortrappen

/in , , /door

Grou – De lente brengt niet alleen zonnestralen en bloeiende natuur, maar ook een nieuw Doortrappenseizoen! Op woensdag 27 maart trappen we in Fryslân het doortrappen seizoen af. Een groot aantal gemeentes en de Fietsersbond organiseren op deze provinciale aftrapdag een mooie fietstocht voor hun bewoners? Kun je er niet bij zijn dan is er de mogelijkheid om je bij Fietsgroep Grou aan te sluiten en vanaf april mee te trappen.

Fietsgroep Grou start op dinsdag 23 april om 10:00 uur haar eerste route vanaf de sporthal de Twine. De fietsgroep Grou rijdt om te beginnen zes keer op dinsdag, om dan zelfstandig door te gaan. Wil je meefietsen geef je dan per mail op bij Nina Derix van bv SPORT – doortrappen@bvsport.nl

Thema valpreventie

Doortrappen staat voor elkaar ontmoeten op ruime paden, zonder veel obstakels en met veilige kruisingen. Het nieuwe Doortrappenseizoen wordt ingeluid met een prachtige fietstocht van ongeveer 25 kilometer.  Dit jaar is het thema valpreventie. Tijdens deze tocht komt u dan ook langs een stop waar een gespecialiseerde fysiotherapeut handige tips en trucs deelt om valpartijen te voorkomen.

Wanneer en hoe laat?

Woensdagochtend 27 maart kun je ook in de gemeente Leeuwarden tussen 10:00 en 11:00 uur van start gaan. Het vertrekpunt en aankomst bevindt zich bij De Brouwerij op het Wilhelminaplein in Leeuwarden. Daar ontvang je ook de route en een stempelkaart. Dit jaar kunt je in eigen tempo fietsen. De route wordt aangegeven met opvallende pijlen. Na de fietstocht kun je genieten van een bakje koffie en thee met oranjekoek, en ontvang je een goodiebag als beloning.

Wilt je erbij zijn? Geef je dan snel op

Aanmelden kan via de website van bv SPORT.

Wat is Doortrappen?

Doortrappen Fryslân helpt u om zo lang mogelijk en veilig te kunnen fietsen. Want fietsen is heerlijk! Door te fietsen, blijft u langer gezond, zelfstandig en in contact met andere mensen. Doortrappen Fryslân bestaat uit verschillende fietsactiviteiten bij u in de buurt waar u gratis aan mee kunt doen. Het programma Doortrappen heeft als ambitie om ouderen veiliger te laten fietsen.

Het programma Doortrappen is een initiatief van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat. In Fryslân is het Regionaal Orgaan verkeersveiligheid Fryslân kwartiermaker, bijna elke gemeente heeft een Doortrappen coördinator. De fietsactiviteiten worden opgezet en georganiseerd door de Fietsersbond (fietsdocenten) en Sport Fryslân (buurtsportcoaches), in samenwerking met andere partijen die betrokken zijn bij veilig fietsen in Fryslân.

Kijk voor meer informatie op de website van Doortrappen Fryslân.

roeisloepenrace grou
Henk Brinkman

Nieuwe route Grouster Roeisloepen Race bekend

/in , /door

Grou – Met nog twee maanden tot de Grouster Roeisloepen Race, is het bestuur verheugd om de vernieuwde route aan te kondigen. De interactieve kaart staat online op www.roeiracegrou.nl/route/.

De belangrijkste aanpassingen zijn, dat de sloepen de route tegen de klok in roeien. De veiligheid is verhoogd door het Prinses Margrietkanaal recht over te steken via een gate op het Pikmeer. Dus niet meer roeien over het kanaal. Daarna gaat de route via het Sûderburd Wiid ook wel “de gleuf van Grou”, de Wijde Ee naar de Grêft. Daarna via de Rengerspôle richting Earnewâld. Daar varen de sloepen niet meer via de Grutte Krite maar over de Sânemar, hierdoor respecteert de organisatie in een grotere mate het broedseizoen wat ten tijde van de race volop gaande is in het Nationaal Park De Alde Feanen. Daarna wordt de originele route vervolgd. Bij het eerste sluisje richting de Modderige bol, is de start van de sprintrace! Een sprint van 500m. De organisatie is benieuwd welk team zich uit weet te sloven om de eervolle sprintprijs in ontvangst te nemen voor de snelste sprint!

Al met al een uitdagender, veiliger en duurzamere route!

foppe de haan
Henk Brinkman

(video) Alle Friezen fit met Tjalling en Foppe

/in , /door

Video – Eco-coach Tjalling van den Berg en oud-coach van sc Heerenveen Foppe de Haan zijn misschien wel de meest fitte en vitale inwoners van Friesland. Met zijn 80 jaar eindigt Foppe de Haan de dag al tandenpoetsend op één been. Zijn sportvriend Tjalling van den Berg doet dat aan begin van de dag, zelfs met zijn ogen dicht. “Wij willen heel Friesland in beweging krijgen. En zowel oud en jong achter het beeldscherm vandaan halen”, laten beide heren weten. Ze mochten vorige week samen met een 15-tal sportende figuranten, als ambassadeurs bij v.v. ONT Opeinde acteren in een promotiefilmpje dat binnenkort te zien zal zijn.

In samenwerking met sportbedrijf Drachten organiseert v.v. ONT het ‘VITAAL en beweeg je fit’ programma dat erop gericht is om de ‘niet meer zo piepjongen’ onder ons aan het bewegen te krijgen en te houden. Het officiële VITAAL en beweeg je fit programma begint op woensdag 28 februari met buitenactiviteiten in Sporthal De Drait in Drachten. De buitenactiviteiten starten op donderdag 4 april bij ONT in Opeinde.

Overgewicht

Initiatiefnemers van het programma zijn ONT-ers Ed van Hunnik en voorzitter Jeen Visser. “We zijn ontzettend ambitieus en innovatief om dit tot een groot succes te maken. We maken ons zorgen over de ouderen die tegenwoordig steeds meer last hebben van overgewicht en die helaas steeds vroeger medische hulp nodig hebben”, uit Jeen Visser zijn bezorgdheid. Omdat een kleine vijftig procent van de senioren niet genoeg beweegt, nemen de zorgkosten enorm toe. “Door in allerlei vormen te bewegen, voorkom je preventief dat ouderen met een zorgvraag komen.

Sociaal aspect

Daarnaast speelt ook het sociale aspect een belangrijke rol. Zo kunnen deelnemers na het beweegprogramma gezellig hier in de kantine gezellig met elkaar een kopje koffie of theedrinken. Zo komen de sociale contacten op een hoger niveau en haal je ouderen uit hun isolement.” Iets waar Foppe de Haan en Tjalling van de Berg zich bij aansluiten. “We pakken eigenlijk de complete vitaliteit aan zodat alle inwoners van Friesland zich weer fit, fris, fleurig en vrij kunnen bewegen”, aldus de twee ambassadeurs.

Dit verhaal is i.s.m. Weekblad Actief tot stand gekomen en mag niet door derden worden overgenomen.