Grou – De vakantie loopt voor velen ten einde, en hoewel we er meestal mooie herinneringen en hernieuwde energie aan overhouden, komen er vaak ook een paar extra kilo’s mee terug. Tijdens vakanties genieten we vaak van overvloedig eten en drinken, wat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kan leiden tot gewichtstoename door het eten van ‘dampig voedsel’. Denk hierbij aan gefrituurd eten, suiker, zuivel en bewerkt voedsel. TCM beschouwt dit voedsel als vochtig en zwaar, wat het lichaam belast.
Dampig voedsel kan de milt en maag verzwakken, organen die volgens TCM essentieel zijn voor de omzetting van voedsel in energie. Wanneer deze organen overbelast raken, vertraagt de spijsvertering, wat kan leiden tot vochtophoping, gewichtstoename, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid. De balans in het lichaam raakt verstoord, waardoor de stofwisseling vermindert en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd.
Effectieve oplossing
Acupunctuur biedt een effectieve oplossing om deze vakantiekilo’s aan te pakken. Door specifieke acupunctuurpunten te stimuleren, wordt de energiecirculatie (Qi) bevorderd en vochtophoping verminderd. Dit versterkt de milt, harmoniseert de maag, en helpt zo de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling te versnellen. Het resultaat is niet alleen een verminderd opgeblazen gevoel, maar ook een natuurlijke manier om overtollig gewicht te verliezen.
In balans
Daarnaast helpt acupunctuur om de lichaamsenergieën in balans te brengen, wat zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen en een efficiëntere verbranding van calorieën. Hierdoor kan je lichaam zich herstellen na de vakantie en kom je weer in balans. Acupunctuur is effectiever wanneer je naast de acupunctuursessies zelf actief aan de slag gaat met gezonde leefstijlgewoonten, als voeding, beweging en omgaan met stress. Kortom, acupunctuur biedt een holistische en natuurlijke manier om die vakantiekilo’s te verminderen en je lichaam weer beter in vorm te krijgen.
Meer informatie over overgewicht en vakantiekilo’s!
Mocht je meer informatie willen over dit onderwerp of andere klachten dan mag je mij altijd vrijblijvend bellen op 0619120455 of bezoek mijn website: www.acupunctuurpraktijk-friesland.nl
Mijn praktijk bevindt zich in de praktijkenpand op de Oostergoostraat 42 in Grou. Via mijn site kan een afspraak worden ingepland, het kan ook telefonisch, via whatsapp of per mail
Renny Brouwer Acupuncturist
