Fitnesspark Grou

Schep in de grond voor Buiten Fitnesspark Grou

Er zijn in Grou tal van mogelijkheden om te sporten. Daar komt binnenkort een variant in de buitenlucht bij in de vorm van een fitnesspark. Allround trainen, een frisse neus en een extra shot vitamine D, dat biedt het nieuw te realiseren Iepenloft Fitness Grou. Binnenkort gaat hiervoor de eerste schep aan de Jongema de grond in.

Het fitnesspark is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en biedt een gevarieerd aanbod aan calisthenic toestellen voor een complete workout. Daarnaast geniet je met buiten trainen van meer bewegingsvrijheid en verbeter je je weerstand. Een goede buiten fitnessmogelijkheid in Grou is binnenkort een feit. 

Allround

De werkgroep van Play Skate Grou en het Sportcentrum hebben afgelopen drie jaar in samenwerking met de gemeente gewerkt aan de komst van een allround fitness park. De werkgroep heeft daarnaast advies ingewonnen bij de Buurtsportcoach en Grouster sportscholen.

Calisthenic toestellen

Op het terrein komen calisthenic toestellen. Calisthenics is een fysieke sport die zich richt op training met behulp van je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Dit doe je met duw-, trek-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen. Het doel is het vergroten van spierkracht, spiermassa, mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. 

Scholieren

De outdoor fitness toestellen stimuleren leerlingen van OSG Sevenwolden en de basisscholen om op een gezonde en actieve manier hun pauze in te vullen. Samen buiten fitnessen stimuleert ook het sociaal contact. De buiten fitness toestellen van Grou zijn geschikt voor een brede doelgroep en hebben diverse niveaus, geschikt voor jong en oud in beweging!

Workouts

Er komt een bord waarop twee voorbeeld workouts staan. Daarnaast kan de QR-code gescand worden voor meer oefeningen. Eind juni 2023 verwacht de werkgroep het Buiten Fitnesspark Grou aan de Jongema definitief te openen.

Rixt van der Horst

Eisma’s Donauinsel tweede troef voor Rixt van der Horst

Naast haar huidige paard, Eisma’s Akuna Matata, heeft paralympisch dressuuramazone Rixt van der Horst nu de beschikking gekregen over een tweede troef richting de Spelen van Parijs 2024. De 11- jarige merrie Eisma’s Donauinsel (San Francisco old x Diamond Hit) is sinds kort onder het zadel bij de Friese amazone met, net als Akuna, Egbert van Hes als eigenaar.

Rixt met haar twee Eisma-paarden Akuna Matata & Donauinsel ©Eefje van Griensven – Marinus

Rixt haar palmares is indrukwekkend: vijfvoudig wereldkampioen, drievoudig Europees kampioen en vijfvoudig medaillewinnares op de Paralympische Spelen. Om het succes voort te zetten, reisde Rixt samen met Eefje van Griensven en Caroline Slisser stad en land af op zoek naar een geschikt tweede paard. Rixt: “Het vinden van een goed para-dressuurpaard is een hele uitdaging. Naast voldoende kwaliteit, is het juiste karakter en de instelling van het paard essentieel voor een goede match. Daarnaast moet het paard passen bij mijn lichamelijke beperkingen. Het aanbod aan paarden is enorm, maar uiteindelijk is het zoeken naar een speld in een hooiberg als het gaat om een paralympisch paard waarmee je mee kan doen met de wereldtop”.

“Uiteindelijk vond ik Donau via een reguliere verkoopsite en heb ik direct contact gezocht. Ik kreeg dezelfde kriebels als bij Akuna en ook doet de merrie me qua bouw en beweging heel erg denken aan mijn eigen voormalige toppaard Uniek N.O.P.”. Donauinsel is gefokt door Gestüt Vorwerk (van oud-Olympisch kampioen Elisabeth Max-Theurer) in het Duitse Cappeln. Daar kreeg Rixt alle tijd en ruimte om te kijken of Donauinsel de juiste match voor haar zou zijn.

Rixt samen met eigenaar Egbert van Hes en Eisma’s Donauinsel ©Eefje van Griensven – Marinus

Na afloop van de Spelen van Tokio in 2021 ging Egbert van Hes (Voorzitter Raad van Toezicht Foppe Fonds en CEO Eisma Media Groep) het avontuur aan en besloot om de merrie Eisma’s Akuna Matata privé voor Rixt aan te kopen en de paralympiër hiermee een kans te geven haar droom te vervolgen richting de Spelen van Parijs. Met Eisma’s Donauinsel als toevoeging heeft Rixt nu twee hele mooie en talentvolle paarden onder het zadel. “Eisma’s Akuna Matata en Eisma’s Donauinsel zijn voor mij als eigenaar een rijk bezit. Nog waardevoller voor mij is dat Rixt in haar ‘Route de Paris’ nu twee troeven in handen heeft om haar droom en doel te verwezenlijken! Daar support ik haar met heel veel plezier in”, vertelt Egbert van Hes enthousiast. Rixt geniet momenteel volop van de tijd met haar paarden en zal de komende weken haar plan voor het komende seizoen verder uitrollen.

Bron: Persbericht Rixt van der Horst

Liberation Trail Europe

Te voet door Friesland met de Liberation Route Europe

Op zaterdag 15 april is het precies 78 jaar geleden dat Canadese troepen Leeuwarden bevrijdden en daarmee grote delen van Friesland. Om de herinnering hieraan levend te houden en door te geven aan de volgende generaties wordt die zaterdag in de Friese hoofdstad met een herdenkingsceremonie, de onthulling van een monument én de lancering van een lange-afstands-wandelroute stil gestaan bij ons leven in vrijheid.

Een delegatie van de Royal Canadian Dragoons, in actieve en inactieve dienst, is daarbij aanwezig en zal getuige zijn van de onthulling en adoptie van een ‘Vector of Memory’ door leerlingen van Openbare Basisschool IKC Aventurijn. Het gaat om een monumentale markering op de ‘Canadian Trail’ Fryslân, een lange-afstandswandelroute door de provincie in het spoor van de Canadese bevrijders, waaronder de Dragoons. Hun bijdrage aan de bevrijding van Leeuwarden en Friesland wordt hier verteld.

Vanaf 15 april maakt Friesland daarmee deel uit van het internationale wandelnetwerk van de Liberation Route Europe, door de Raad van Europa erkend als Culturele Route. Meer dan 10.000 kilometer aan wandelroutes langs musea, monumenten, begraafplaatsen en andere plekken in heel Europa herinneren aan de laatste fase van de Tweede Wereldoorlog. De ‘Canadian Trail’ volgt het spoor van de Canadese bevrijders door Nederland. In Fryslân gaat het om 250 kilometer, van De Blesse in het zuiden tot aan Lauwersmeer in het noorden van de provincie. Tal van gebeurtenissen vertellen onderweg het rijk geschakeerde bevrijdingsverhaal van Friesland en de rol van de Canadezen hierin. Het is voor het eerst dat op een dergelijk actieve manier het bevrijdingsverhaal van Friesland toegankelijk wordt voor jong en oud.

Loco-burgemeester Nathalie Kramers (Leeuwarden), gedeputeerde Avine Fokkens-Kelder (Fryslân), de voorzitters Matthieu Borsboom (vfonds) en Ed Kronenburg (Liberation Route Europe Foundation) zullen die dag ieder vanuit hun eigen betrokkenheid het belang onderstrepen om aan het herdenken en vieren van onze vrijheid, juist nu en op alle niveaus, relevant en betekenisvol invulling te blijven geven. Binnen de gemeente, in de provincie, maar ook nationaal en internationaal. Op weg naar ’80 Jaar Vrijheid’ biedt de ‘Canadian Trail’ Fryslân als onderdeel van het internationale wandelnetwerk van de Liberation Route Europe daar alle ruimte voor.

60 verhalen, 90 locaties, 10 rondwandelingen

In totaal gaat het op deze lange-afstands-wandelroute van 250 kilometer om meer dan 60 verhalen verbonden met meer dan 90 locaties. Niet alleen het militaire verhaal komt voorbij vanuit verschillende perspectieven en thematieken, maar ook de betrokkenheid van het verzet bij de bevrijding, de collaboratie, onderduik, opvang evacués, inzet van geheim agenten en ervaringen van gewone burgers, zoals het verhaal van Abe Lenstra. Met elkaar vertellen deze verhalen de geschiedenis van de bevrijding van Friesland. Aan het doorgaande routetraject is ook een tiental rondwandelingen verbonden, die als dag(deel)etappes te lopen zijn. De routeplanner opwww.liberationroute.com en de app van de Liberation Route Europe tonen alle routes en vertellen onderweg over historische plekken in tekst, beeld, op de kaart en zo nu en dan ook met een luisterverhaal. Met de routeplanner kunnen ook eigen wandelroutes worden uitgestippeld. Behalve met de app is de ‘Canadian Trail’ in Friesland ook te wandelen met het wandelknooppuntnetwerk van het ‘Wandelnetwerk Fryslân’.

Adopteer een Monument

Verspreid over de hele provincie markeren kleine (vloer) en middelgrote (muur) ‘Vectors of Memory’, herdenkingstekens ontworpen door de Amerikaanse architect Libeskind, de belangrijke gebeurtenissen op de ‘Canadian Trail’. Een grotere monumentale ‘Vector of Memory’ staat in Leeuwarden op het Groningerplein nabij Openbare Basisschool IKC Aventurijn, die zich erover ontfermd heeft door deze te adopteren en er jaarlijks met een groep leerlingen bij stil te staan. Het is de eerste ‘Vector of Memory’ die daarmee deel uitmaakt van het landelijke initiatief ‘Adopteer een monument’. Dit educatieproject van het Nationaal Comité 4 & 5 mei brengt de lokale oorlogsgeschiedenis voor kinderen tot leven: ze ontdekken het verhaal achter een oorlogsmonument in hun buurt. Ze leren wat herdenken is en waarom het belangrijk is om de verhalen uit de oorlog door te geven. Door zich te verdiepen in het verhaal achter hun monument en zelf een herdenking te organiseren raken leerlingen betrokken bij de geschiedenis. In dit geval dus die van de Royal Canadian Dragoons, die Leeuwarden en grote delen van Friesland hebben bevrijd.

Regionale samenwerking

De ‘Canadian Trail’ Fryslân met ‘Vectors of Memory’ is een initiatief van de Liberation Route Europe Foundation en bottom-up tot stand gekomen in samenwerking met het Fries Verzetsmuseum, historische verenigingen, musea, betrokken burgers, de toeristische marketingorganisaties, Recreatieschap Marrekrite en de historici Marre Sloots, Edwin Meinsma en Gosse Beerda. Het project wordt ondersteund door Provincie Fryslân, FB Oranjewoud, Stichting Friesland 1940 – 1945, vfonds en de negen betrokken gemeenten op de route.